Alle Artikelen
Op deze pagina vind je een overzicht van al onze artikelen over de thema’s waarop wij coaching aanbieden: effectief communiceren en samenwerken, burn-outpreventie en stressreductie, persoonlijk leiderschap en timemanagement.
Boost je timemanagement
Tijd is schaars. We willen vaak veel realiseren en doen ons werk over het algemeen graag goed. Het vergroten van…
Boost je timemanagement deel 2
Hoe help je jezelf te starten en vol te houden?
In dit artikel zoomen we in op vijf eenvoudige en effectieve…
Boost je timemanagement deel 3
Wat helpt je om zaken op orde te houden?
In dit artikel hebben we aandacht voor opruimen, ordenen en archiveren, waarbij…
Boost je timemanagement deel 4
Wil je meer structuur in je administratie en documenten en meer routines ontwikkelen om deze structuur te borgen? In dit…
Oorzaken en signalen van werkstress
Werkstress is een groot en kostbaar probleem. In dit artikel lees je meer over de oorzaken en signalen van (werk)stress….
De gevolgen van stress
Weet je eigenlijk wat stress met je doet, lichamelijk en mentaal? In dit artikel lees je meer over de gevolgen…
Fysieke en psychische stress symptomen
Hoe herken je signalen van stress bij jezelf? In dit artikel een checklist met fysieke en psychische stress symptomen.
10 Tips voor minder stress
Wil je je stress levels omlaag brengen?
Ontspan! In dit artikel 10 tips om je (werk)stress te verminderen.
Burn-out checklist
Wil je stoppen met stressen? Dat vergt dat je letterlijk en figuurlijk gaat stilstaan en werkelijk kijkt en voelt hoe het nu met…
Eerste Hulp bij Oververmoeidheid en Stress
Herken je bij jezelf signalen van stress en burn-out? In dit artikel vind je een 5 stappenplan om je gevoelens van vermoeidheid…
Werkstress reductie: 3 belangrijke factoren
Ongeveer een kwart van alle verzuimde werkdagen in Nederland heeft werkstress als reden. Ernstige, langdurige werkstress kan zich ontwikkelen tot…
Werkstress reductie: de werkdruk verlagen
Organisaties en leidinggevenden kunnen de kans op werkstress en een burn-out bij medewerkers verkleinen door op drie zaken heel alert…
Werkstress reductie: het vergroten van je regelmogelijkheden
In dit artikel focussen we op de tweede cruciale factor waarop je invloed kunt uitoefenen om werkstress te reduceren: het…
Meer regelruimte in 3 stappen
Hoeveel vrijheid en autonomie ervaar jij met betrekking tot het sturen en organiseren van je werk? Hoe tevreden ben je…
Werkstress reductie: het belang van sociale steun
De werksfeer en daarmee de steun die je ervaart in je directe werkomgeving is van groot belang voor de mate…
Projectmatiger werken: zo kom je tot een SMART plan
Doelen schieten vaak de grond uit als paddenstoelen. Onze to-do lijsten hebben de neiging te groeien als kool. Projectmatiger werken…
