Waarderen? Gewoon doen
Waardering door en voor anderen én waardering voor jezelf is heel belangrijk.
Minder onzekerheid, meer zelfvertrouwen en verbinding: jezelf aanleren te waarderen levert enorm op.
Waardering door en voor anderen én waardering voor jezelf is heel belangrijk.
Minder onzekerheid, meer zelfvertrouwen en verbinding: jezelf aanleren te waarderen levert enorm op.
Er is geen groei in (persoonlijk) leiderschap zonder (zelf)reflecterend vermogen. Beter leren reflecteren helpt je om je kwaliteiten effectiever in te zetten in je professionele en persoonlijke leven. In dit artikel gaan we in op het belang van een vriendelijke innerlijke dialoog voor het effect van zelfreflectie. Verder lichten we STARR model toe. Een veelgebruikte methode om te reflecteren op specifieke situaties en het gedrag van jezelf en anderen daarin. Compleet met stappenplan en voorbeeldvragen. Als je wilt kun je er direct zelf mee aan de slag!
LEES MEER >
Reflecteren is gericht op het meer en meer zicht krijgen op dat wat zich in de praktijk werkelijk voordoet. Dat vergt jezelf ‘de goede vragen’ stellen én weten hoe je om kan gaan met je antwoorden, zodanig dat je tot nieuwe inzichten komt. In dit artikel leggen we uit hoe het IJsbergmodel van McClelland je kan helpen om je zelfinzicht te vergroten. We bieden je daartoe een concreet stappenplan om jezelf ‘de goede vragen’ te stellen.
LEES MEER >
Hoe versterk je je reflectievermogen? In dit artikel geven we je drie handvatten, aandachtspunten waarop je kunt letten en die je kunt trainen in je zelfonderzoek, zodat je komt tot nieuwe inzichten.
LEES MEER >
Wil je ruis in de communicatie met anderen voorkomen? Het IJsbergmodel helpt je enorm om bewust te worden hoe je effectiever kunt communiceren.
LEES MEER >
Reflectie via journalling kan je verder helpen tot meer zelfinzicht te komen. Er zijn allerlei soorten journals. Welke keuzes kun je hierin maken?
LEES MEER >
Hoe je denkt over jezelf in relatie tot de ander bepaalt niet alleen je zelfbeeld, maar ook hoe je je, in praktijk, verhoudt tot anderen.
In dit artikel bespreken we het OK Kwadrant (Ik ben OK, jij bent OK). Wat houdt het in en waarom is het zo belangrijk?
Het OK Kwadrant bestaat uit 4 vensters waardoor je kunt kijken naar de wereld.
Door welk venster je kijkt, beïnvloedt hoe je communiceert en samenwerkt.
Welke keuzes maak je in je communicatie en samenwerking? Welk pad sla je in? Wil je meer door het ‘Ik ben OK, jij bent OK’-venster kijken en gericht onderzoeken waar je winst kunt behalen? Doe dan onze Zelfscan!
Je zelfvertrouwen hangt sterk af van het beeld dat je van jezelf hebt. Het is dus belangrijk hoe je over jezelf denkt. En in dat denken over jezelf kunnen vrij gemakkelijk ‘fouten’ sluipen.
In dit artikel inzichten en tools om te werken aan zelfvertrouwen door het herkennen en loslaten van denkfouten.
