Herfstnieuwsbrief Goed voor jezelf zorgen #5: In beweging komen

Herfstnieuwsbrief Goed voor jezelf zorgen #5: In beweging komen

En dan is het alweer herfst…
Het is voor iedereen een bijzondere tijd.
In de afgelopen periode hebben we gelukkig volop contact kunnen houden met onze klanten. We schakelden samen over op videobellen, we gingen nog meer al wandelend in gesprek en toen het weer kon, zagen we elkaar weer live in onze praktijk.
Ook nieuwe klanten startten zo hun traject. Daar zijn we heel dankbaar voor.

We hebben het met onze klanten en opdrachtgevers natuurlijk ook veel gehad over wat Corona voor hen betekent.
Een heel scala aan emoties en ervaringen is de revue gepasseerd.

Sommigen klanten werden, en worden nu opnieuw, geconfronteerd met sterk toegenomen druk en verantwoordelijkheden.
Tegelijkertijd hebben velen het ook ervaren als een periode van meer rust, ontspanning, reflectie, toekomen aan klussen en meer tijd voor jezelf en het gezin.
Het is voor velen ook een tijd van onzekerheid, spanning, verdriet en zorgen.
Er is het gemis van sociaal contact en van het plezier, de inspiratie en motivatie die dat met zich meebrengt.

Veel van onze klanten gaven ook aan dat ze met al het thuiszitten meer gingen snoepen, minder gingen sporten en zich veel minder fit gingen voelen.
Sommigen konden dat omdraaien. Zij benutten de ruimte die ze ervaarden om gezonder te gaan leven en te vertragen.

In het kader van onze serie nieuwsbrieven over goed zorgen voor jezelf,
gaan we nu in op een relatief eenvoudig onderwerp met grote effecten voor je welbevinden.
Wil je zelf weer lekkerder in je vel zitten?
Gebruik onze nieuwsbrief als boost om weer meer in beweging te komen.

In deze nieuwbrief:

  • Het belang van bewegen voor lichaam en geest
  • Tips om aan je dagelijkse 30 minuten intensieve beweging te komen
  • Klanten over de kracht van wandelcoaching

Onze dienstverlening ten tijde van Corona

Kun je steun en begeleiding gebruiken in deze bijzondere periode?
Wil je in gesprek, live in onze praktijk, waar ruim afstand houden goed mogelijk is, via videobellen of al wandelend?
Laat het ons weten, dan plannen we een afspraak in.

Vernieuwde website live!

Onze vernieuwde website is live en daar zijn we enorm blij mee!

Al onze diensten, coachthema’s, trainingen, artikelen, nieuwsbrieven en de van klanten ontvangen referenties vind je hier terug.

We nodigen je van harte uit om de website te bekijken en er op je gemak doorheen te klikken.

En natuurlijk horen we graag wat je ervan vindt.

Doe onze Coach Toolkit cadeau!

Wij versturen ‘m met jouw persoonlijke boodschap

Er komt weer een periode aan van veel thuiswerken.
Wil je dit keer eens iets anders op tafel dan een legpuzzel of brownies? 🙂
Of wil je iemand in deze tijd een hart onder de riem steken of met succes feliciteren?

Bestel onze coach toolkit, Het SuccesManagementSpel, tot en met 31 december 2020 met 15% korting (code FSTH43), in onze vernieuwde webwinkel.
We laten ‘m, zonder verzendkosten, bezorgen op het door jou gewenste afleveradres en we voegen jouw persoonlijke boodschap aan de ontvanger toe.

Voor grotere orders, bijvoorbeeld voor een team, of andere maatwerk wensen, neem even contact op met Nannette (075-614.54.27). We maken het voor je in orde.

Ik hoop dat je de nieuwsbrief met plezier leest.
Ik wens je een fijne, gezonde en energieke herfst.

Hartelijke groet, 
Mede namens ons team,
Miranda