Herfstnieuwsbrief Veerkracht – waarom veerkracht zelfcompassie vergt
Omgaan met de dingen die stress geven is niet simpel. Zelfs als we op het strand zitten en de lucht is blauw kunnen we nog stress ervaren.
Hoe je omgaat met wat je lastig vindt is belangrijk voor je veerkracht.
In deze nieuwsbrief een voorzet voor een even simpele als effectieve basisreactie op je eigen stressrespons. Een manier om zelfcompassie vorm te geven en je hoofd en hart in te zetten om de weg naar rust en ruimte terug te vinden.
- Check hoe het ervaren van stress tot meer stress kan leiden
- Plus: een praktische oefening om uit de negatieve spiraal te komen
Open of download de nieuwsbrief hier:
En verder…
- In onze vaste rubriek Klant in de Schijnwerpers lees je hoe een (team)coachtraject voor meer veerkracht en zelfvertrouwen heeft gezorgd.
Meer lezen…
Op onze website vind je al onze artikelen in het kader van de thema’s waarop wij coachen:
Voortaan de nieuwsbrief elk kwartaal ontvangen?
Wil je je veerkracht en (zelf)compassie vergroten?
Wil je naar de kern en beter voor jezelf zorgen?
Wil je met meer rust, plezier en energie leven?
Wij kunnen je verder helpen!
Neem contact met ons op, we plannen graag een afspraak in.
Ik hoop dat je onze nieuwsbrief met plezier leest en ik wens je een mooie herfst met veel meewind.
Hartelijke groet,
Mede namens ons team,
Miranda
