Gratis Meditatiebegeleiding
Als je bij ons coaching volgt kun je desgewenst gratis deelnemen aan onze uitgebreide schriftelijke Mindfulness training. Deze geeft je de mogelijkheid thuis in alle rust gestructureerd Mindfulness aan te leren.
In de coachingsgesprekken bespreken we de huiswerkopdrachten en je opgedane ervaring en vragen. Zo verdiep je je kennis en ontwikkel je die manier van Mindfulness beoefenen die past bij jou.
Hieronder tref je een eenvoudige oefening aan om je kennis te laten maken met Mindfulness.
