In het kader van de Week van de Werkstress (16 t/m 20 november 2020) hebben we op LinkedIn het volgende artikel gepubliceerd: Week van de werkstress: Goed voor jezelf zorgen – in beweging komen!
#weekvandewerkstress
Als je je lijf niet gebruikt, verlies je kracht en souplesse en ben je meer vatbaar voor spanning en stress.
Daar komt bij dat een gebrek aan conditie, dingen niet meer kunnen en steeds moe zijn als gevolg van te weinig bewegen heel confronterend is. Het vermindert je draagkracht én je veerkracht. Dit is de vijfde nieuwsbrief In het kader van onze serie over goed zorgen voor jezelf.
Wil je zelf weer lekkerder in je vel zitten? Gebruik deze nieuwsbrief als boost om weer meer in beweging te komen!
Bewegen is net als gezonde voeding en zorgen voor voldoende rust en ontspanning één van de belangrijkste pijlers voor een goede fysieke weerstand. In dit artikel een aantal praktische tips om meer te bewegen.
LEES MEER >
Als je je lijf niet gebruikt, verlies je kracht en souplesse en ben je meer vatbaar voor spanning en stress.
Daar komt bij dat een gebrek aan conditie, dingen niet meer kunnen en steeds moe zijn als gevolg van te weinig bewegen heel confronterend is. Het vermindert je draagkracht én je veerkracht.
Wil je zelf weer lekkerder in je vel zitten? Gebruik dit artikel als boost om weer meer in beweging te komen!
