Mindfulness ontwikkelen: op weg naar meer ontspanning en energie

Wanneer je opmerkt dat je veel spanning en stress ervaart in je lichaam en in je gedachten, wil je hier waarschijnlijk iets aan doen.
Wat kan helpen is om een andere benadering van de dingen, die je tegenkomt in je leven, aan te leren.

LEES MEER >