Hatice Guzeler, schoolleider: de training Effectief & Assertief Communiceren is super toepasbaar in de praktijk!
Miranda is een zeer bekwame trainer. Ik heb praktische handvatten gekregen om in te zetten in lastige situaties (gesprekken).
Het was fijn en heel leerzaam om te kunnen oefenen in rollenspelen en daarop te reflecteren.
Hoe versterk je je reflectievermogen? In deze tweede nieuwsbrief over reflecteren leggen we uit hoe het IJsbergmodel je kan helpen om je zelfinzicht te vergroten en ruis in de communicatie met anderen te voorkomen. Bovendien bieden we je een concreet stappenplan, 3 handvatten, een artikel over de kracht van intervisie, meer over hoe journalling voor je kan werken en de ervaringen van enkele klanten met zelfreflectie via journalling.
LEES MEER >
Tiny: Een reisverslag bijhouden helpt me om bewuster te kijken naar wat er gebeurt, maar ook naar hoe ik me voel. Na de vakantie ben doorgegaan met schrijven en dat helpt me om veel beter voor mezelf te zorgen.
LEES MEER >
Anoniem: Het bijhouden van een ouderschapsdagboek tijdens mijn coachtraject heeft ervoor gezorgd dat ik nu meer inzicht heb in hoe het met me gaat. Dat helpt me om een goede ouder te zijn.
LEES MEER >
Donna: Door mijn levensverhaal te gaan opschrijven kan ik nu milder terugkijken op wat er in het verleden is gebeurd, waardoor het niet zo’n impact meer heeft op mijn dagelijks leven.
LEES MEER >
Frank: Door meer te letten op welke dingen me energie gaven en energie kostten, ben ik bewuster geworden van de balans daartussen. Het helpt me om actief grenzen te stellen.
LEES MEER >
Nathalie: Het opschrijven van mijn dromen heeft me geholpen te beseffen welke dingen er overdag impact op me hadden, waar ik toen niet bij stilstond. Ik ga er nu veel bewuster mee om.
LEES MEER >
Ellen: Door het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje ben ik me veel bewuster geworden van hoeveel dingen er goed gaan in mijn leven en heb ik meer focus gelegd op het positieve. Op deze manier reflecteren heeft me geholpen uit de dip te komen waar ik in zat.
LEES MEER >
Een effectieve reflectie tool om in teams of groepen toe te passen is Intervisie.
Collega’s groeien dichter naar elkaar toe. Ze leren van elkaar en groeien samen in hun professie.
