Tag: reflectie

reflectie

Lentenieuwsbrief Reflecteren kun je leren #1 – de STARR-methode

Reflecteren is niet altijd simpel. Het vergt om te beginnen het vrijmaken van tijd om situaties onder de loep te nemen en het (durven) aankijken van je eigen gedrag. De winst van beter leren reflecteren is echter groot. Zo helpt het je om je kwaliteiten effectiever in te zetten in je professionele en persoonlijke leven. In deze nieuwsbrief gaan we in op het ‘hoe’ van reflecteren en daarbij lichten we de STARR-methode toe. Tevens een Klant in de Schijnwerpers over hoe creatief ‘journallen’ helpt om in balans te blijven in een druk leven.

LEES MEER >

Referentie: Creatief Reflecteren

Martine Nieuwstad, directeur OBS De Tamboerijn: reflecteren is voor mij erg belangrijk. Ik combineer het met creatief ‘journallen’. Ik hou van die combinatie van schrijven en tekenen. De coaching door Miranda helpt me om daarin nog een stapje verder te gaan. Miranda geeft richting en stelt reflectievragen die echt tot de kern komen.

LEES MEER >

Referentie: Door coaching vertrouwen terug

Coachee: het gaat goed met mij! Mede dankzij de gesprekken met jullie, de input die ik heb mogen ontvangen, de reflectie én het (zelf)vertrouwen wat ik hierdoor heb teruggekregen ben ik gekomen waar ik nu sta.

LEES MEER >

Waarderen en gewaardeerd worden: start met (zelf)reflectie

Je gewaardeerd voelen is een basisvoorwaarde voor arbeidstevredenheid en motivatie. Hoe zit jij erin?
In dit artikel alle reflectievragen voor een zelfonderzoek. Vind uit hoe jij waardeert en wordt gewaardeerd.

LEES MEER >

Reflecteren kun je leren

Er is geen groei in (persoonlijk) leiderschap zonder (zelf)reflecterend vermogen. Beter leren reflecteren helpt je om je kwaliteiten effectiever in te zetten in je professionele en persoonlijke leven. In dit artikel gaan we in op het belang van een vriendelijke innerlijke dialoog voor het effect van zelfreflectie. Verder lichten we STARR model toe. Een veelgebruikte methode om te reflecteren op specifieke situaties en het gedrag van jezelf en anderen daarin. Compleet met stappenplan en voorbeeld vragen. Als je wilt kun je er direct zelf mee aan de slag!

LEES MEER >

Vergroot je zelfinzicht

Reflecteren is gericht op het meer en meer zicht krijgen op dat wat zich in de praktijk werkelijk voordoet. Dat vergt jezelf ‘de goede vragen’ stellen én weten hoe je om kan gaan met je antwoorden, zodanig dat je tot nieuwe inzichten komt. In dit artikel leggen we uit hoe het IJsbergmodel van McClelland je kan helpen om je zelfinzicht te vergroten. We bieden je daartoe een concreet stappenplan om jezelf ‘de goede vragen’ te stellen.

LEES MEER >

Meer focus aanbrengen in je zelfreflectie

Hoe versterk je je reflectievermogen? In dit artikel geven we je drie handvatten, aandachtspunten waarop je kunt letten en die je kunt trainen in je zelfonderzoek, zodat je komt tot nieuwe inzichten.

LEES MEER >

Het IJsbergmodel in de communicatie met anderen

Wil je ruis in de communicatie met anderen voorkomen? Het IJsbergmodel helpt je enorm om bewust te worden hoe je effectiever kunt communiceren.

LEES MEER >

Wil je je reflectievermogen een boost geven door te gaan journallen?

Reflectie via journalling kan je verder helpen tot meer zelfinzicht te komen. er zijn allerlei soorten journals. Welke keuzes kun je hierin maken?.

LEES MEER >