Tag: reflectie

reflectie

Referentie: Oog voor geluksmomenten

Frank: Door meer te letten op welke dingen me energie gaven en energie kostten, ben ik bewuster geworden van de balans daartussen. Het helpt me om actief grenzen te stellen.

LEES MEER >

Referentie: Dromen geven inzicht

Nathalie: Het opschrijven van mijn dromen heeft me geholpen te beseffen welke dingen er overdag impact op me hadden, waar ik toen niet bij stilstond. Ik ga er nu veel bewuster mee om.

LEES MEER >

Referentie: Reflecteren op wat goed gaat

Ellen: Door het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje ben ik me veel bewuster geworden van hoeveel dingen er goed gaan in mijn leven en heb ik meer focus gelegd op het positieve. Op deze manier reflecteren heeft me geholpen uit de dip te komen waar ik in zat.

LEES MEER >
intervisie reflectie team

Intervisie geeft tijd en ruimte aan reflectie

Een effectieve reflectie tool om in teams of groepen toe te passen is Intervisie.
Collega’s groeien dichter naar elkaar toe. Ze leren van elkaar en groeien samen in hun professie.

LEES MEER >
Reflecteren water bomen

Lentenieuwsbrief Reflecteren kun je leren #1 – de STARR-methode

Reflecteren is niet altijd simpel. Het vergt om te beginnen het vrijmaken van tijd om situaties onder de loep te nemen en het (durven) aankijken van je eigen gedrag. De winst van beter leren reflecteren is echter groot. Zo helpt het je om je kwaliteiten effectiever in te zetten in je professionele en persoonlijke leven. In deze nieuwsbrief gaan we in op het ‘hoe’ van reflecteren en daarbij lichten we de STARR-methode toe. Tevens een Klant in de Schijnwerpers over hoe creatief ‘journallen’ helpt om in balans te blijven in een druk leven.

LEES MEER >

Referentie: Creatief Reflecteren

Martine Nieuwstad, directeur OBS De Tamboerijn: reflecteren is voor mij erg belangrijk. Ik combineer het met creatief ‘journallen’. Ik hou van die combinatie van schrijven en tekenen. De coaching door Miranda helpt me om daarin nog een stapje verder te gaan. Miranda geeft richting en stelt reflectievragen die echt tot de kern komen.

LEES MEER >

Referentie: Door coaching vertrouwen terug

Coachee: het gaat goed met mij! Mede dankzij de gesprekken met jullie, de input die ik heb mogen ontvangen, de reflectie én het (zelf)vertrouwen wat ik hierdoor heb teruggekregen ben ik gekomen waar ik nu sta.

LEES MEER >
Zelfreflectie water

Waarderen en gewaardeerd worden: start met (zelf)reflectie

Je gewaardeerd voelen is een basisvoorwaarde voor arbeidstevredenheid en motivatie. Hoe zit jij erin?
In dit artikel alle reflectievragen voor een zelfonderzoek. Vind uit hoe jij waardeert en wordt gewaardeerd.

LEES MEER >
Reflecteren water bomen

Reflecteren kun je leren

Er is geen groei in (persoonlijk) leiderschap zonder (zelf)reflecterend vermogen. Beter leren reflecteren helpt je om je kwaliteiten effectiever in te zetten in je professionele en persoonlijke leven. In dit artikel gaan we in op het belang van een vriendelijke innerlijke dialoog voor het effect van zelfreflectie. Verder lichten we STARR model toe. Een veelgebruikte methode om te reflecteren op specifieke situaties en het gedrag van jezelf en anderen daarin. Compleet met stappenplan en voorbeeldvragen. Als je wilt kun je er direct zelf mee aan de slag!

LEES MEER >