In 2019 stonden onze nieuwsbrieven in het teken van goed zorgen voor jezelf.
Zo ook deze: het vervolg op ‘vertragen’ als manier van veel beter zorgen voor jezelf.
Hoeveel druk je ervaart hangt vaak samen met de snelheid waarin je leeft. Het goede nieuws is: vertragen kun je leren!
In deze nieuwsbrief aandacht voor de 3 valkuilen van te snel gaan. En een 3 Stappenplan om tot meer vertraging te komen.
Eén van de dingen waar we als mens flink last van kunnen hebben is het gevoel dat je altijd aan het rennen en vliegen bent en geen tijd hebt om te ontspannen. Als je iets wilt veranderen dan vraagt dat altijd eerst bewustwording. In dit artikel aandacht voor zelfreflectie.
LEES MEER >
Vertragen, waarom zou je? In dit artikel gaan we in op de 3 valkuilen van te snel gaan. Hoe snelheid kan leiden tot Onrust, Onzekerheid en Ontevredenheid.
LEES MEER >
Vertragen. Hoe doe je dat?
In dit artikel de handvatten om te vertragen in 3 stappen: van Onrust naar bewuste aandacht. Van Onzekerheid naar (zelf)vertrouwen en van Ontevredenheid naar acceptatie!
