Tag: werkstress

werkstress

Nieuwe publicatie: Week van de werkstress – Kom in beweging!

In het kader van de Week van de Werkstress (16 t/m 20 november 2020) hebben we op LinkedIn het volgende artikel gepubliceerd: Week van de werkstress: Goed voor jezelf zorgen – in beweging komen!
#weekvandewerkstress

LEES MEER >

Nieuwe publicatie: Week van de werkstress – Blijf in balans!

In het kader van de Week van de Werkstress (16 t/m 20 november 2020) hebben we op LinkedIn het volgende artikel gepubliceerd: Week van de werkstress: Blijf in balans!
#weekvandewerkstress

LEES MEER >

Oorzaken, signalen en gevolgen van (werk)stress

In dit artikel alles over de oorzaken en gevolgen van (werk)stress. Compleet met een checklist van fysieke en psychische symptomen en natuurlijk ook 10 tips om stress te verminderen.

LEES MEER >

Stoppen met stressen: stilstaan, voelen en aanpakken

Dit artikel gaat over het herkennen van signalen van stress, oververmoeidheid en burn-out. Gebruik onze EHBO checklist om te zien hoe je er voor staat en stel zo nodig je eigen actieplan op om in de komende weken te stoppen met stressen en te starten met ontspannen werken.

LEES MEER >

Werkstress reductie: 3 factoren om mee aan de slag te gaan

Ongeveer een kwart van alle verzuimde werkdagen in Nederland heeft werkstress als reden. Ernstige, langdurige werkstress kan zich ontwikkelen tot een burn-out. Voor stressreductie zijn drie factoren heel belangrijk: de werkdruk, de regelmogelijkheden en de sociale steun. Je leest er alles over in dit artikel.

LEES MEER >

Werkstress reductie: de werkdruk verlagen

Organisaties en leidinggevenden kunnen de kans op werkstress en een burn-out bij medewerkers verkleinen door op drie zaken heel alert te zijn: de werkdruk, de regelmogelijkheden en de sociale steun.
In dit artikel focussen we op de eerste cruciale factor, waarop je invloed uit kunt oefenen: de werkdruk verlagen.

LEES MEER >

Werkstress reductie: het vergroten van je regelmogelijkheden

In dit artikel alles over de voordelen van het vergroten van de regelruimte op je werk om zo werkstress te reduceren. Met een zelfscan om na te gaan hoeveel invloed je hebt en hoe tevreden je daarover bent en praktisch tips voor managers en professionals.

LEES MEER >

Werkstress reductie: het belang van sociale steun

De werksfeer en daarmee de steun die je ervaart in je directe werkomgeving is van groot belang voor de mate waarin je stress ervaart. In dit artikel 10 tips en praktische voorbeelden om de sociale steun binnen je team te vergroten.

LEES MEER >

Zonder werkstress op vakantie

Ieder jaar gestrest op vakantie gaan en bij terugkomst het vakantiegevoel alweer snel kwijt zijn door een overvolle mailbox en stapels werk? In dit artikel 7 tips voor een goede werkoverdracht.

LEES MEER >