Werkstress reductie: 3 belangrijke factoren
Werkdruk, regelmogelijkheden en sociale steun
Voor werkstress reductie zijn drie factoren heel belangrijk: de werkdruk, de regelmogelijkheden en de sociale steun.
In dit artikel meer over de cijfers en achtergronden van werkstress.
Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland.
Volgens TNO had vorig jaar zo’n 16 procent van alle verzuimde werkdagen, werkstress als reden. De kosten hiervan zijn de afgelopen jaren flink opgelopen.
Verzuim wegens werkstress kostte werkgevers het afgelopen jaar 2 miljard euro.
Ernstige, langdurige werkstress kan zich ontwikkelen tot een burn-out. Maar liefst één op de zeven werknemers blijkt last te hebben van burn-outklachten.
Werkgevers zijn de afgelopen jaren meer gaan doen om deze problemen aan te pakken. Ruim driekwart (77%) van de werkgevers voert inmiddels een beleid om de werkstress terug te dringen. In 2014 was dit nog 69%.
(Bron: ANP 13 november 2017)
Dit artikel is eerder verschenen in onze nieuwsbrief ‘Werkstress reductie: #1 De werkdruk verlagen’ (nr. 41).
Ook elk kwartaal gratis tips en artikelen voor meer balans en ontspanning ontvangen?
Medewerker én organisatie: samen verantwoordelijkheid nemen
Er wordt te vaak alleen naar de werknemer zelf gekeken wanneer hij of zij een burn-out heeft gehad, vindt hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie Arnold Bakker. Alles is volgens hem gericht op het beter om kunnen gaan met stress door de medewerker. “Terwijl er meestal ook echt iets aan de werkzaamheden en omstandigheden binnen de organisatie zelf moet veranderen om een nieuwe burn-out te voorkomen.”
(Bron: NU.nl 23 mei 2017)
Ik ben blij en trots dat ik de stap heb gezet om bij mijn werkgever om coaching te vragen en extra blij dat ik bij Langedijk Consult terecht kwam. Als je iets niet zelf kan, kun je hulp zoeken. Voor deze hulp ben ik heel dankbaar!
Marlies Smit, leerkracht Herman Broerenschool
Organisaties en leidinggevenden kunnen de kans op werkstress en een burn-out bij medewerkers verkleinen door op drie zaken heel alert te zijn: de werkdruk, de regelmogelijkheden en de sociale steun.
Zo heeft in 2017:
- 38% van de werknemers te maken met hoge taakeisen (meer werkdruk).
- 45% van de werknemers een lage autonomie (minder regelmogelijkheden).
- 20% van de werknemers het gevoel dat de leidinggevende geen oog heeft voor het welzijn van de medewerkers (minder sociale steun).
(Bron: TNO/CBS 2017)
Meer artikelen in deze reeks
Wil je hulp bij werkstress reductie?
Wij begeleiden medewerkers, leidinggevenden en teams.
Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
