Winternieuwsbrief Goed voor jezelf zorgen #4: Vertragen – hoe doe je dat?
In 2019 stonden onze nieuwsbrieven in het teken van goed zorgen voor jezelf. Zo ook deze: het vervolg op ‘vertragen’ als manier van veel beter zorgen voor jezelf.
Hoeveel druk je ervaart hangt vaak samen met de snelheid waarin je leeft.
We willen de dingen vaak het liefst vandaag klaar of opgelost. We moeten alles behoorlijk goed doen en we moeten sowieso misschien wel wat veel van onszelf. Of we denken dat dingen moeten van anderen. Of dat het nu eenmaal normaal is dat je bepaalde dingen gewoon doet. Allemaal eisen die bijdragen aan de druk en snelheid die je kunt ervaren.
Het goede nieuws is: vertragen kun je leren!
In deze nieuwbrief:
- Meer over de 3 valkuilen van te snel gaan.
- Hoe snelheid kan leiden tot Onrust, Onzekerheid en Ontevredenheid
- Een 3 Stappenplan om te vertragen:
- van Onrust naar bewuste aandacht
- van Onzekerheid naar (zelf)vertrouwen
- van Ontevredenheid naar acceptatie
- En Vertragen in praktijk: 6 klanten over hoe zij vertragen
Het is nieuwsbrief nummer 48 en je vindt deze volledige nieuwsbrief hier!
Onze artikelen over goed voor jezelf zorgen tref je hier op onze website.
Op onze site kun je ook onze eerdere artikelen lezen over o.a. #Persoonlijk Leiderschap #Effectief Communiceren en (samen)werken #Stressreductie en In balans.
Empowerment Training
Direct inplannen!
Wil je op een prettige manier grenzen stellen, nee zeggen, feedback geven en ontvangen en omgaan met kritiek?
Neem dan deel aan onze Training Effectief & Assertief Communiceren op vrijdag 3 en 17 april 2020.
Je kunt je hiervoor nu alvast aanmelden.
Het animo voor deze training is altijd erg groot, dus schrijf je snel in!
Meer informatie over deze training en enthousiaste verhalen van deelnemers vind je hier.
Zie voor data en locatie onze trainingsagenda, of neem direct contact met ons op.
Ik hoop dat je de nieuwsbrief met plezier leest.
Ik wens je hele fijne feestdagen en voor 2020 alle geluk, gezondheid en de rust in jezelf om te genieten!
Hartelijke groet,
Mede namens ons team,
Miranda
