Winternieuwsbrief Zelfcompassie – de sleutel naar innerlijke rust en geluk
Zelfcompassie betekent dat je warm en begripvol met jezelf omgaat, wanneer je het moeilijk hebt, lijdt, faalt of het gevoel hebt dat je tekort schiet.
Hoewel we het nog helemaal niet zo makkelijk vinden om compassie voor onszelf te hebben,
blijkt dat we vaak al veel meer doen op het gebied van zelfcompassie dan we ons bewust zijn.
Juist dat bewust worden van wat je al doet om vriendelijk en liefdevol te zijn voor jezelf helpt enorm om de drempel naar het trainen van meer zelfcompassie te verlagen.
In onze winternieuwsbrief meer over de betekenis en invulling van zelfcompassie.
We vroegen ook enkele van onze klanten, opdrachtgevers en relaties hoe zij in hun dagelijkse praktijk zelfcompassie concreet vorm geven.
- De 3 elementen van zelfcompassie
- Van compassie met anderen in 5 stappen
- Naar zelfcompassie in 5 stappen
Open of download de nieuwsbrief hier:
En verder…
- In onze vaste rubriek Klant in de Schijnwerpers lees je hoe een klant door meer zelfcompassie uit zijn burn-out kwam.
Meer lezen…
Op onze website vind je al onze artikelen in het kader van de thema’s waarop wij coachen:
Voortaan de nieuwsbrief elk kwartaal ontvangen?
Wil je:
- meer zelfcompassie ontwikkelen?
- naar de kern en beter voor jezelf zorgen?
- met meer rust, plezier en energie leven?
Wij kunnen je verder helpen!
Neem contact met ons op, we plannen graag een afspraak in.
We doen altijd erg ons best van onze nieuwsbrief een klein magazine te maken.
Ik hoop dat je onze winterversie met plezier leest.
Ik wens je hele fijne feestdagen met de mensen die je dierbaar zijn en een gelukkig, gezond en
liefdevol 2023.
Hartelijke groet,
Mede namens ons team,
Miranda
